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咽喉炎反复发作，总是好不了？常喝这“2物”，咽喉炎悄悄好转

在生活当中很多朋友伴有咽喉炎的情况，这个时候你会感觉到嗓子干痒或者是有痰，而且很容易出现咳嗽的症状。而且有些朋友的咽喉炎还会反反复复发作，那么其中的原因你了解吗？

咽喉炎反复发作是什么原因？

1、用嗓过度，假如原本就患有慢性咽喉炎，这个时候如果经常用嗓子的话，也不注意日常休息，就容易导致咽喉炎反复发作，还会使得抵抗力免疫下降。

2、分泌物刺激，如果咽喉处有分泌物，嗓子就会感觉到比较难受，而且还会经常咳嗽，为了清除咽喉部位的分泌物，在这个时候就会使得咽喉炎反复发作。

3、异物感导致，患有咽喉炎的患者在痊愈之后会觉得喉咙处有异物存在，为了让自己的喉咙变得舒服一些，就会不自觉的咳嗽，若是形成这样的习惯，引发咽喉炎的概率会增加，嗓子很容易受到感染。

4、环境影响，外界环境如果存在着粉尘或者是吸入性的颗粒物，比如雾霾一类的很容易让慢性咽炎反复发作。所以对于这样的朋友出门的时候尽量戴上一个口罩。

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一、蜜枣甘草汤

治疗咽喉炎食疗是一个不错的方式，选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣生甘草加清水两碗煎至一碗去渣即可，可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

二、荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

若是在生活当中常喝蜜枣甘草汤，荸荠萝卜汁，或许咽喉炎会慢慢的好转，另外在生活当中我们还要学会预防咽喉炎的发生。

如何预防咽喉炎？

1、进行饮食调养

想要预防咽喉炎，饮食上一定要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。避免反复使得咽喉部位受到刺激，使得咽喉炎反复发作。

2、不要用嗓过度

引起咽喉炎的一部分原因就是用嗓过度，尽量控制自己的嗓音不要太高，避免嗓子损耗过大。另外如果说话比较多的话，一定要注意多喝水，避免咽喉部位干燥。