中小学生饮食方面存四大问题
少儿肥胖率10年增加5倍多,很多家长和孩子不会吃。部分家长和学生对孩子营养的忽视或误解已经造成了比较严重的结果:在10年的时间里,南京市的6~7岁组肥胖发生率由0.84%上升至4.17%。当前,南京地区少儿肥胖率是10年前的5倍多。
中小学生不良 饮食习惯多
孩子的餐盘里,蛋、奶、肉等食物越来越多,而维生素、高纤维相对丰富的谷物、薯类等却越来越少。饮食上的忽视和运动减少等因素叠加在一起,导致小胖墩成倍增多。一些中学老师经过调查后发现,中学生存在很多不良饮食习惯。
问题一:早饭变成下午茶
一所中学的老师发现,下午坐校车放学时,常常有学生啃着硬面包,吃着饼干,这个时间点上吃东西让人感觉奇怪,也不知道他们是从哪儿变出来的。一问才知道,早上起迟了,拎着早饭上车,路上来不及吃,就一直留到了下午。整个上午都不吃一点东西。因为吃饭不规律,有时候又会暴饮暴食。有的中学生甚至一口气能喝上几杯珍珠奶茶。
问题二:偏食学生不想改
广告里洋快餐又推出什么新品了,那他们肯定会去尝尝看。一位中学老师表示,现在很多孩子都把吃洋快餐作为奖励自己的加餐,也不管是不是适合正在发育 的身体。
在学校的食堂里,男女生的餐盘内也有很大差别。女生不愿意吃荤菜。男生不愿意吃素菜,只喜欢脆的、香的、油的,最喜欢炸鸡腿、炸大排。
问题三:边走边吃习惯差
来不及了、来不及了!常常看到校园里奔走着这样的身影中,手里拿着点心、干粮匆匆往嘴里塞。殊不知这样的饮食方式不利于健康,没有干湿搭配平衡膳食。
问题四:小饭桌油水过多
本来在学校里吃饭,他嫌肉太少,硬是要到小饭桌去。金女士的儿子小丁今年上四年级,原本中午是在学校里搭伙,四五块钱一天,一荤一素一汤,可儿子嫌荤菜少,只在学校里吃了一个多星期就闹情绪。我们已经换了四五家小饭桌了,这家虽然贵点,可他爱吃。现在小丁已经比同班同学胖了一圈,因为小饭桌的油水很足。
现在我们找的这家小饭桌,一顿饭钱近10块,吃的荤菜特别多,小孩特别喜欢。金女士说,尽管觉得儿子经常吃炸鸡腿不是件好事,但因为工作太忙,无法分身中午为儿子做饭,只能任由他选择自己喜欢吃的。而不少妈妈都有和她一样的烦恼。
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