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张瑜执导《庐山恋2010》 9月3日全国上映
道指成份股中,英特尔以1.7%的涨幅居首。一名华尔街分析师将该股评级从减持上调至中性。
从本周二开始,新的财报季将从美国铝业公司(AA)的财报开始,重头戏则是富国银行(WFC)在周五公布的财报。据FactSet预计,标普500指数成分公司这一财季的盈利将增长4.9%,随着股市创新高,投资者对那些业绩不及预期的公司可能会不那么宽容。
养生保健专家指出,对于那些办公族来说,每天的工作,都缺乏锻炼,最需要的就是养生了。不然自己的身体会一天天的垮下去。下面,养生保健专家就带广大的办公族一起去了解一套养生健身的秘诀,赶紧一起去学学。一、曲中求直(坐式功)1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4.再以鼻吐气,颈手腰放下,两手慢慢张开。5.手心朝下,头回正,恢复原来姿势,全身放松。保健专家提醒:每回练7次,一日可练3~4回。练习时保持稳定、中正、轻松,动作和缓,中途可换气,不可憋气。二、拍胯1.膝盖自然上下晃动,如同平甩。2.用腰带动转身,肩膀放轻松,手臂像波浪鼓一般左右摆动,拍打裤袋口(即胯)。保健专家提醒:此式多练有助腹部器官,完成后可饮些温开水。勿用力拍打,以免拍伤身体。