应对“腿抽筋”还应该“防患于未然”。田伟明建议要多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物；天凉后多穿衣服，睡觉时注意小腿保暖。睡前热水泡脚并注意睡觉的姿势。
我虽不是专业人士，我也无法判断其专业的价格高低，但是有一最简单的测算方法，就是这些活在九天内完成，而且是由最多不超过三人完成的，所以加上还未来得及统计的工程量估计超过